过高期望可能给孩子带来压力和伤害

时间：2024-01-10 来源：珠海市未成年人心理健康服务网编辑：朱文南

在繁忙的都市生活中，职场妈妈们往往面临着巨大的压力和挑战，既要兼顾事业，又要照顾家庭。王女士是一名两宝职场妈妈，她的大女儿小莉今年8岁，读二年级。最近一段时间，小莉开始口吃，和朋友家人沟通的时候都没办法流利地说出一段话，影响到了她的正常沟通和学习。王女士和丈夫都非常担心，他们带女儿去看了医生，但医生说女儿的身体没有问题，建议他们带女儿去尝试心理咨询。

　　王女士抱着试试看的态度，带着小莉来到了珠海市未成年人心理健康辅导站，首次咨询，咨询师进行了初步的评估，发现小莉的口吃问题可能是压力过大造成的，小莉父母平常工作都很忙，很少有时间陪伴小莉，可能使小莉感到孤独、缺乏安全感。此外，王女士对小莉的期望很高，经常灌输“如果你不够优秀就会辜负我们的期待”这类观念，导致小莉感到非常焦虑，慢慢就开始手足无措，不会表达，以至于突然变得口吃了。

　　咨询师决定先从王女士入手，帮助王女士意识到自己对女儿的期望程度已经超出了小莉的成长阶段，并引导她调整心态，以更加积极和包容的态度对待小莉。同时，咨询师也带领王女士进行了一些练习，包括与小莉进行温柔的沟通、耐心倾听小莉的感受，并建议王女士给予小莉更多的陪伴和支持。

　　之后咨询师让王女士和小莉一起进行了对话练习，并鼓励小莉说出自己的心声。在咨询师的帮助下，王女士逐渐改变了自己的心态和行为方式。她开始更加关注女儿的优点，更加包容女儿的缺点。她开始花更多的时间陪伴女儿，倾听女儿的感受，给予女儿更多的支持和鼓励。

　　随着咨询过程的深入，王女士心态和行为方式发生了改变，小莉也变得更加自信和开朗，王女士和小莉的关系也变得更加亲密和融洽。第三次咨询结束后，王女士兴奋地描述：女儿的“口吃”现象不仅消失，而且还能主动沟通，讲话流畅，甚至还有点小幽默。

心理咨询循序渐进地帮助王女士和女儿改善了生活危机，这也需要求助者和咨询师的共同努力。在心理咨询的过程中，来访者需要敞开心扉，与咨询师建立良好的关系，并积极配合咨询师的工作。咨询师则需要运用自己的专业知识和技能，帮助求助者找到问题的根源，并引导来访者主动解决问题。如果您或您的家人正在遭受心理问题的困扰，需要专业心理咨询师的帮助。请拨打未成年人心理健康辅导站电话：0756-2277525。